

コラム2021年1月6日

今回は歯ブラシの交換時期、目安についてお話しします。
歯ブラシを気がついたらずっと使っていたなんてことはありませんか?
推奨する歯ブラシの交換目安は約1ヶ月に1回といわれています。
歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです。
その他にも歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出してみえる時は交換して下さい。
長年同じものを使い続けたり、強い力で歯を磨いていたりすると、次第に歯ブラシの毛先が開いてきて面積が拡大します。 毛先が開いた状態では、歯の汚れを落とす力が弱くなるため、歯垢が溜まりやすくなり、口の中に雑菌が増える可能性が高くなります。
また、口腔内には沢山の菌が存在しているので、そのたくさんの菌を、歯ブラシで毎日落としています。そのため歯ブラシの毛先には菌がたくさん付着してしまいます。
古くなった歯ブラシには特に菌が多く、適切な保管をしていてもヘッドの部分は汚れていってしまうのです。
使用するブラシの毛の硬さや歯磨きの方法によりどのくらいで毛が開いてくるかも変わってきますが、ブラシの背中側から見て毛がはみ出ているようであれば交換、 はみ出ていなくても雑菌が繁殖してしまうので1ヶ月経ったら交換するようにしましょう。
毎日口腔内に入れるものなので、常に清潔な歯ブラシを使用し、虫歯や歯周病を予防しましょう。当院にも様々な歯ブラシを取り扱っていますのでお気軽にお声掛けください。
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