コラム2022年4月28日
歯がなくなり、噛んで食べれたくなるとさまざまな事がおこります。
全身に指令を送る神経への刺激が低下してしまいます。
・脳内で新しい細胞が作られにくくなります
・脳の中枢神経から全身の神経へ送る信号が弱くなります
・脳の血流が悪くなります
また食生活が変化して栄養がかたよります。
・タンパク質の摂取量が減ります
・野菜の摂取量が減ります
・青魚、小魚の摂取量が減ります
・炭水化物の摂取量が減ります
上記の事が原因で、認知機能が低下してしまいます。
きちんと噛んで食べられる様になると、より栄養を摂る事ができます。
しっかり噛んで脳に刺激と栄養を与えましょう。
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