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虫歯や歯周病の原因の一つは、プラーク（歯垢）中の細菌です。

プラークは、食べ物のカスではなく、細菌の塊です。　プラーク1mgの中に1億個もの細菌がすみついています。

プラークをそのままにしておくと、細菌が関わってできる酸や細菌の毒素などが原因となり、虫歯や歯周病になります。むし歯の原因菌である細菌（ミュータンス菌）は、歯に付着しやすく、強固な歯垢（プラーク）を形成するため、早めに取り除くことが重要です。

また、プラークは、水に溶けにくく、歯にしっかりと付着しているため、うがいなどでは簡単に落ちず、歯ブラシや歯間ブラシでなければ、きれいに落とすことが出来ません。

虫歯や歯周病を防ぐためにも、毎日のブラッシングや補助道具による歯間ケアをし、毎日のプラーク除去がとても大切になります。

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