お知らせ・コラム

口臭③

口臭予防は、口の中を清潔に保つ事がとても大切です。

歯ブラシ、歯磨き粉、歯間清掃用具を使ってプラークを除去し清潔に保ちましょう。

また舌の上に溜まっていたら、舌苔も一緒舌掃除をします。

写真の舌ブラシはとてもおすすめです。

私も毎日使っていますが、舌苔がごっそり落ちます。

外出先などで歯磨きがなかなか出来ない場合は、洗口剤を活用し、口を濯ぐこともおすすめです。

緊張やストレスを溜めないようにし、規則正しい生活をすることも大切です。

さらに歯科医院で定期的に歯周や虫歯にかかってないか診てもらい、歯石の除去や歯の掃除を受けましょう。

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市ヶ谷駅からすぐ、四ツ谷駅からもアクセス可能なおざわ歯科医院

 

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