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知覚過敏とは、歯ブラシの毛先が触れたり、冷たい飲食物、甘いものや酸っぱいもの、風にあたった時などに歯に感じるの痛みで、特にむし歯や歯の神経の炎症などに問題がない場合にみられる症状を言います。

知覚過敏の原因の多くは、歯肉が下がった事によって、歯の根の象牙質と呼ばれる部分が露出する事によって起こります。象牙質はエナメル質に比べてやわらかく、内部（神経や血管で構成される歯髄）に向かって象牙細管と呼ばれる細い管が通っています。

象牙質はエナメル質の下にあります。

健康な人の歯の場合にはエナメル質に覆われているので象牙質は口の中に露出していません。

歯磨きの際、力任せにゴシゴシと強い力で歯ブラシを当てると、エナメル質が削れたり、歯茎が退縮し、知覚過敏の症状が進んでしまいます。

知覚過敏の自分でできる予防法は、きちんと正しいやり方で歯磨きする事です。

歯の根元のプラークを除去すれば、歯周病によって歯肉が下がって歯の根っこが露出する事を防ぐ事ができます。健康な歯茎を保つことは知覚過敏の予防にも大切です。

また、知覚過敏用の歯磨き粉を使用するのもおすすめです。次回は知覚過敏用の歯磨き粉を紹介します。

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